Месяц: Январь 2016

Послеродовая тревога

  Материнство – ответственное время для женщины, которое сопряжено не только со многими радостями, но и со многими трудностями. Неудивительно, что именно после родов многие женщины переживают период повышенной тревожности. Если они стали мамой в первой раз, женщины беспокоятся, все ли они правильно делают, здоров ли ребенок, надо ли его…

Послеродовый психоз – продолжение послеродовой депрессии?

Достаточно часто происходит путаница понятий “послеродовая депрессия”, “послеродовый психоз”, “послеродовая хандра”. Может ли послеродовая депрессия перетечь в послеродовый психоз? Послеродовая депрессия – это норма или отклонение? А послеродовая хандра? Сразу скажу, что послеродовая хандра или бейби-блюз – это явление абсолютно нормальное и даже закономерное как ответная реакция психики женщины на…

Необычные симптомы послеродовой депрессии

Большинство людей могут представить себе, как проявляется депрессия, благодаря художественный литературе и кинофильмам. Поэтому, когда говорят, что женщина страдает от послеродовой депрессии, несложно представить следующую картину. В неубранной комнате сидит грустная женщина с немытыми волосами и без макияжа, на ее лице отражается вселенская грусть, а взгляд устремлен в безрадостное будущее.…

Что мешает вызоровлению от послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия – это не моральное уродство, не проявление лени или слабости. Это серьезное заболевание, которое возникает в ответ на такое ответственное событие в жизни женщины как рождение ребенка. Согласно статистике развитых стран, одна из семи родивших женщин подвержена послеродовой депрессии. Из них только 15% женщин получают квалифицированную помощь. Чем…

Психологическая помощь в Москве бесплатно

Здесь вы можете получить бесплатную психологическую помощь в Москве: 1. Центр экстренной психологической помощи МЧС совместно с факультетом психологии МГУ предоставляет круглосуточно работающую телефонную линию, по которой можно позвонить и получить психологическую помощь.

Чувство вины

Чувство вины и мысль о том, что я плохая мать, не понаслышке знакомы любой матери. Однако при послеродовой депрессии это чувство усиливается стократно, а сама мысль становится практически жизненным девизом. Чувство вины и материнство настолько плотно связано, что многие психологи, журналисты, да и сами мамы рассматривают чувство вины как что-то,…

Самостоятельно справиться с послеродовой депрессией

Я уже писала о том, как справиться с послеродовой депрессией. Сегодня, поговорим о простых приемах, которые помогут вам самостоятельно улучшить свое состояние. Женщина с грудным ребенком располагает очень небольшим количеством времени, чтобы тратить его впустую. Поэтому ниже приведены простые советы, как почувствовать себя лучше:

В чем разница между послеродовой депрессией и нормальной реакцией на материнство?

Бейби блюз – так называют кратковременную и крайне распространенную психологическую реакцию женщины на только что состоявшееся материнство. Это нормальное состояние, связанное с адаптацией к изменившейся жизненной и семейной ситуацией. Послеродовая депрессия встречается намного реже и не является обычной реакцией на прибавление в семействе. В чем же разница? Материнство приносит с…

Стадии послеродовой депрессии

Лечение депрессии – процесс, требующий времени и работы, работы над собой и со специалистом. Это не насморк, который проходит самостоятельно через семь дней, а если его лечить, то через неделю. Выздоровление от послеродовой депрессии можно сравнить с пятью стадиями горевания, описанными Элизабет Кюблер-Росс: отрицание, гнев, торг, депрессия (подавленность) и, наконец-то,…

Идеальная мать – плохая мать?

У каждой женщины есть идеальный образ матери. Это не всегда продуманная и хорошо осознанная концепция. Порой это набор бессознательных правил и схем поведения, усвоенный еще в детстве. Представления об идеальной матери эволюционируют с возрастом, иногда разрастаясь в огромный список требований, которым не может соответствовать ни один человек из плоти и…

Как справиться с послеродовой депрессией?

Сегодня хотелось бы разобраться в том, к кому женщина с послеродовой депрессией может обратиться за помощью. И какую именно помощь ей следует ожидать от разных специалистов. 1. Профессиональна психологическая помощь оказывается специалистом с высшим психологическим образованием. Разного рода парапсихологи и астропсихологи не имеют никакого отношения к научно доказуемой науке. Их…

От чего зависит скорость выздоровления при послеродовой депрессии?

Сколько длится послеродовая депрессия, наиболее частый вопрос, который задает женщина психологу. В ответ она надеется получить конкретную дату, когда снова почувствует себя самой собой. “Четыре месяца? Десть месяцев? Моему ребенку уже 11 месяцев, а я все еще в депрессии. Это значит, что я безнадежный случай?”

Человеческим языком о симптомах послеродовой депрессии

Что собой представляет послеродовая депрессия? Каковы ее проявления? Как понять, что у вас послеродовая депрессия? Как понять, что у вас ее нет?   Ниже я опишу проявления послеродовой депрессии простым человеческим языком. Я не буду использовать заумные термины, а расскажу о послеродовой депрессии так, как о ней говорят мои клиентки. Если…

Почему кто-то страдает от послеродовой депрессии, а кто-то нет?

Каждая женщина, пережившая послеродовую депрессию, хочет знать, почему это случилось именно со мной? Что я сделала не так? Как я могла этого избежать? Однозначного ответа на вопрос, в чем причина послеродовой депрессии , к сожалению, не существует. Но есть ряд обстоятельств, которые провоцируют или способствуют развитию послеродовой депрессии. Современная наука…

Как понять, что у вас послеродовая депрессия?

Женщины, страдающие от послеродовой депрессии, часто сомневаются, действительно ли они в депрессии или все переживают подобное состояние. Обычно они боятся поделиться своими тревогами с кем-то из близких, боясь непонимания. Для того, чтобы подкрепить или, наоборот, опровергнуть свои сомнения вы можете использовать Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии.

Послеродовая депрессия. Чем может помочь психолог?

Послеродовая депрессия отличается от нормальной и кратковременной (менее двух недель) подавленности, с которой сталкиваются многие родившие женщины. До 15% новоиспеченных матерей переживают депрессивный эпизод, но лишь малая часть из них получает соответствующую профессиональную помощь.