Здоровые отношения в паре – это не то, чему нас учит мировая литература (любовь с первого взгляда, жили долго и счастливо, умерли в один день). Это такие отношения, которые работают, в которых люди могут решать жизненные задачи. Партнеры умеют сотрудничать, поддерживать друг друга друга и двигаться в одном направлении. Это отношения, которые ведут в развитию, как пары, так и каждого партнера в отдельности.
В здоровых отношениях не всегда все гладко, бывают спады, бывают подъемы. Пары проходят через кризисные периоды, лишения и даже несчастья, но существует нечто, что позволяет им преодолевать эти трудности с достоинством и пользой.
Итак, 6 правил здоровых отношений:
- Партнеры разделяют общие жизненные цели и согласованно двигаются в направлении их реализации.
- Партнеры доверяют друг другу. Они могут обсуждать сложные и неприятные темы, могут без опаски выражать свои эмоции, тревоги и сомнения.
- Партнеры соблюдают личные границы друг друга. В здоровых отношениях отсутствует слияние, каждый партнер является независимой единицей, уважающей личную территорию своего партнера.
- Партнеры не тормозят, а, наоборот, способствуют развитию друг друга.
- Партнеры умеют договариваться даже по тем вопросам, на которые имеют противоположные взгляды.
- Партнеры не доминируют друг над другом и не борются за власть, а равноценно вкладываются в отношения.
Для успеха отношений, как говорят мои учителя, паре нужно чаще говорить три слова. Да. Спасибо. Извини.
© Ирина Ушкова. Клинический психолог
Использование материалов сайта возможно только при размещении активной ссылки.